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オクラのチヂミ

   ぶっかけオクラ 使用レシピ

∴ オクラのチヂミ


小腹が空いたら、おすすめ一品。

材料(2~3枚分)

ぶっかけオクラ 1pc
1個
小麦粉 大さじ6(90g)
ごま油 適量
小さじ2
   
   
   
   
   

 

【作り方】
1.
ぶっかけオクラ、卵、小麦粉、水を混ぜます。
2.
フライパンにごま油を入れ、具を平らに伸ばしてこんがり焼けば出来上がり。
2017/06/09