1.

人参を千切りにする。ほうれん草、もやしを下茹でし、ごま油、にんにく、塩で味を整える。

2.

牛肉を焼肉のたれで炒める。

3.

マヨネーズを塗った食パンに1～2の具材とパリうまカクテキを順番に重ね、食パンで挟む。

4.

3をラップやワックスペーパーなどで包み、包丁で切って出来上がり。